復帰いたしました!

春ですね!今さらですけど(笑)
春って新しいことを始めたくなりますよね。
そんな感じで僕が始めたのは、、、
筋トレです‼︎
まぁこの本の影響です(笑)
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いい本です!本当に。
めっちゃ面白いです。何か関係ない物も写ってしまいました(笑)
そして筋トレといえば、、、
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そう!我らがビリー隊長!
復帰いたしました!
もう数年前に会社の先輩から借りたまま(笑)
ありがとうござます○原さん!
ここ数週は
月火金が腹筋プログラム
水木で基本or応用プログラム
土日はサボり
って感じです。
このまま1年間続けられればきっとマッチョ!
精神も肉体もマッチョを目指すぞー‼︎

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by tuka0216 | 2018-04-10 07:37 | たぶん日記