体組成計!

連休いかがお過ごしでしょうか?
なかなか長い方もおられるみたいですねーうらやましい!

さて表題のとおり体組成計を手に入れました!

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やはり全ては現状を知るところから始まります(笑)
それに数字を見ないとそろそろモチベーションも、、、

今回手に入れたのは現代的なスマホアプリと連動
便利な世の中です。勝手にグラフまで作ってくれるみたいです(笑)

さて測定結果ですが
体重:55.40kg
体脂肪率:20.2%
内臓脂肪レベル:6level
骨格筋率:38.9%
体内年齢:28才
基礎代謝:1,405kcal
BMI:21.9

ちょっと正直ショックでした。。。
体脂肪率もうちょっと少ないかなぁ〜っとか思ってました。
いや、やりがいがありますよね!
これからこれから。
さぁ、ワンモアセッ!!


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by tuka0216 | 2018-04-30 09:05 | たぶん日記

人生は旅なのです!!


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