勝手な中塚旅行記

ビリーバンド風

つ、ついにこの時が！？

ブートキャンプに復帰して約3ヶ月。

僕一人でやっていたわけではなく、、、

実はカミさんも入隊していました。

そして一度入隊した人はご存知でしょうが

プログラム中にはビリー隊長がめちゃくちゃ勧めてくる

ビリーバンドなるものが登場します！

一見するとハンドルがついたゴムチューブ

ハンドルを手に持ち。もう片方にある輪を足にかけ運動します。

DVDを購入するとバンドもついてくるようなのですが、、、

自分のは借りパクしたやつ(笑)借り時からバンドはありませんでした。

なので今まではバンドなしでやってたのですが、、、

ついにカミさんが自作しました(笑)

なんでも自作するなぁ

ハンドメイド感がハンパないですが、キツさもハンパない！！

初心者はバンドなしでと隊長が説明していた理由がわかりましたorz肩が、、、

いや、これでまた一歩マッチョに近づけるハズ！

2018年GW

正直まぁ特別どこかに出かけたというわけではないのですが(苦笑)自分の実家とカミさんの実家に帰ったりしたくらいですねぇ。

あと井原の経ケ丸グリーンパークへ行ってみました

キャンプ場なんかもある大型の公園って感じなのですが、、、なんとも謎な施設が(笑)

その名は、、、ドラゴンハウス！！！

なぜ井原でドラゴンなのか、スピーカーで流す選曲。

謎でした(笑)

中は屋内でのアスレチックなど。

でも4日に行ったので天気がイマイチ。次回はもう少し天気のいい日に行きたいです(笑)

そしてこの連休中に欲しかった本を購入しました！

Testosterone社長の本です！！

いや〜今回も面白かった(笑)本当に筋トレしない理由が見当たらないです。

これからも社長と隊長を信じて筋トレします！！(笑)

体組成計！

連休いかがお過ごしでしょうか？

なかなか長い方もおられるみたいですねーうらやましい！

さて表題のとおり体組成計を手に入れました！

やはり全ては現状を知るところから始まります(笑)

それに数字を見ないとそろそろモチベーションも、、、

今回手に入れたのは現代的なスマホアプリと連動

便利な世の中です。勝手にグラフまで作ってくれるみたいです(笑)

さて測定結果ですが

体重:55.40kg

体脂肪率:20.2%

内臓脂肪レベル:6level

骨格筋率:38.9%

体内年齢:28才

基礎代謝:1,405kcal

BMI:21.9

ちょっと正直ショックでした。。。

体脂肪率もうちょっと少ないかなぁ〜っとか思ってました。

いや、やりがいがありますよね！

これからこれから。

さぁ、ワンモアセッ！！

倉敷名物！

とある用事で十数年ぶりに母校の高校へ

いや〜久しぶりでした。

あまりに懐かしく事務局だけじゃなくウロウロしそうになる自分をなんとか自制しました(笑)

不審者で通報されずに済みました。

お昼はもちろん

横綱ラーメンです！！

自分が高校生の頃よく通っていたラーメン屋さんです。

何度もこのブログで書いてますが原価率が心配。

今日注文したのは

カツラーメン！(しょう油味)

シンプルかつ味わい深いしょう油ラーメンに揚げたてのトンカツが1枚！！しかもデカい！

もちろん大盛りにはしてません(笑)無理です

価格は730円。。。大丈夫かな

美味しいですよねーカツもラーメンも。

でも誰が考えたんでしょうね、このメニュー。

なぜ揚げたてのカツをラーメンに入れたのか？

謎です。美味しいけど。

まぁ、勝手に倉敷名物だと思ってます(笑)

ですが騙されたと思って一度食べて頂きたいです！

モチベーションUP！

仕事でも何でも何かを続ける上でモチベーションは大切ですよね。

放っておけば下がる一方。

定期的にモチベーションを上げなければなりません！(キリッ)

そんなわけで筋トレのモチベーションUPに借りてきました。

モチベーションもテンションも上がる映画といえば

、

、、

、、、

そう、ロッキーです！！！！

個人的にはシリーズで1とファイナルさえ観ればいいと思ってます(笑)

でも今回レンタルしてきたのは「CREED」

あのアポロの息子さんの話です。

まだ観てなかったんですよねぇー

気にはなってたんですが。

しっかしすごい腕っすねー。どうブートキャンプしたってああはならないだろうなぁとか思いつつ鑑賞。

もちろんブートキャンプ基本プログラム後に。

トレーニング後だったのでおともは

ホエイのプロテイン！

個人的にはソイより飲みやすい。ってか断然こっちのが美味しいです(笑)

話しがそれました(苦笑)

映画は思っていたより凄く良かったです。

想像以上な感動！

思わず泣いてしまうところでした！

でもちょっと筋トレシーンは短め(笑)

当初の目的は達成出来たよーな出来てないよーな。

でもいい映画でしたよ！オススメです！

復帰いたしました！

春ですね！今さらですけど(笑)

春って新しいことを始めたくなりますよね。

そんな感じで僕が始めたのは、、、

筋トレです‼︎

まぁこの本の影響です(笑)

いい本です！本当に。

めっちゃ面白いです。何か関係ない物も写ってしまいました(笑)

そして筋トレといえば、、、

そう！我らがビリー隊長！

復帰いたしました！

もう数年前に会社の先輩から借りたまま(笑)

ありがとうござます○原さん！

ここ数週は

月火金が腹筋プログラム

水木で基本or応用プログラム

土日はサボり

って感じです。

このまま1年間続けられればきっとマッチョ！

精神も肉体もマッチョを目指すぞー‼︎

光輝先生‼︎‼︎

所用で実家に帰ることがあったので持って帰ってきました！

そう！横山光輝先生の三国志です！

写真に収まらなかった(笑)

文庫ですが、全巻揃えてよかったぁ！

僕のバイブルです！本当に何回読んだかわかりません。

面白いんですよね〜これからも手元に置いて読みます(笑)

今年は新長田である三国志祭りに行きたいなぁ

テスト中です

iPhoneからの更新をテスト中です。

写真は添付出来るでしょうか？

お⁉︎出来ましたね！

ちなみにこのラーメンは大将軒の1玉中華にチャーシューをトッピングしたものです。

あそこチャーシュー麺って2玉しかないんですよ(苦笑)

チャーシューが半端なくゴツくて美味しんですよねぇ。

、、、お腹すいたなぁ

久しぶりに。。。

もはや更新しないのでは、、、というぐらいのほったらかし具合(苦笑)
とんでもなくお久しぶりになってしまいました。

この更新しない間に
息子はすくすくと大きくなり
なにやら第二子(次男)が誕生したりと色々なことがありました。

振り返ってみるとあっというまですねぇ。
今更ですが「スターウォーズ/最後のジェダイ」よかったですね！(笑)
もちろん「バトルフロント2」も買いましたよ！最近ご無沙汰ですけど(笑)
フレンドになって下さる方を募集中です!!
今年こそ「シェンムー」発売されますかねぇ。楽しみにしているのですが。

あまり旅には出られなくなってしまいましたが
これから"は"ちょくちょく更新するつもりなので
呼んでいただける方はよろしくお願いいたしますm(_ _)m

シン・ゴジラと君の名は。

またなかなかにほったらしてしまいました。。。
Ｔ越氏、すまん。いろいろと忙しいのだと言い訳をさせて下さいm(_ _)m

さて、タイトルどおり話題の映画を観てきました。
世間様の評判どおりどちらも面白かったですね～

でも観た後もいろいろなメディアやら頭で楽しめるのは自分はゴジラでした。
壊される街を観てても思わず「やめてくれ～帰ってくれ～」と叫びたくなるくらいリアルな特撮でした。
日経で防衛大臣も務められた石破議員の記事は読み応えがあり
改めて自分も自衛隊のあり方や主権について考えるきっかけになりました。
やっぱり今のままじゃダメなんじゃないかな


君の名は。はさすが新海誠！って感じでした。
いつもどおり。いや、いつも以上に綺麗な背景や映像。
主題歌や音楽と映像の組み合わせと変わるタイミング。
そしてお話も綺麗な青春活劇。
・・・ですが綺麗。綺麗すぎる!
これはあくまで観る側。自分の心の問題なのでしょうが、自分には綺麗過ぎました。。。
やはり現実の自分と綺麗過ぎる青春活劇では乖離しすぎてるんですかね～
もうオッサンだもの。

なので、あくまで個人的にはシン・ゴジラをおすすめします。
そして日経の記事と石破議員のブログを合わせて。


そろそろ日曜日の朝に放送されているユニコーンが終わりますねぇ。
特に好きな機体ではなかったのですがRGシナンジュを組んでみました。



上記の写真はバックパックをつんでません。
なんたってバックパックつむと自立しないんですよねー
RGなのに。
やっぱりシナンジュの特徴でもあるフレキシブルスラスターに拘り過ぎたんじゃ・・・重すぎる。



立ちません。アクションベースに飾ることを前提としているんでしょうか？
メッキパーツが細かく分けられていて美しい。でも妙にテカテカしててなぁ

確かに劇中でも一度も使用されてなかったけど、シールドなんて飾りだとしか思えません。
まぁ当たんないからいいのか。
しかしスタイルがよすぎじゃないかなぁ。足長すぎ。
次回のUPではツヤ消してアクションベースに飾った上体で載せたいです。